Author:雪姫(ユキ)
アラサー女子、雪姫のぷちダイエットブログです。
目標はマイナス３㎏。
自分のペースで頑張っていきます。
尚、初めての方は、必ずカテゴリより、『はじめに。』をご覧になって下さいませ。
ダイエット成功経験者のぷちダイエットになりますので、うんちくも語っていきます。
皆さんのダイエットの参考になさっていただければ幸いです。
今日の体重５８・４㎏ 今日の体脂肪２８・１％昨日の食事と運動 朝７時３０分・チャプチェ沢山、ご飯半膳昼12時00分・冷麺夜18時00分・お粥、生ラム肉のジンたれ竜田、付け合わせの水菜、もやしのお浸し、わかめ・油揚げ・ネギの味噌汁間食時分・なし運動・仕事休日、シェイプボクシング１時間５分で５８０kcal消費
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